冬至

　　　　　

冬至は二十四節気のひとつで、一年を通して昼が一番短く、夜が長くなる日です。

この日を区切りとして陽の気が回復していくという考え方から、「一陽来復」とも呼ばれます。

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冬至の日には、かぼちゃや小豆粥を食べたりゆず湯に浸かると良いとされています。

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